Comprendre la santé mentale

Qu’est-ce que la santé mentale et pourquoi devriez-vous VOUS en soucier? Plongez et apprenez tous les éléments fondamentaux que vous devez connaître sur la santé mentale, la maladie mentale, et plus encore!

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Comprendre la stigmatisation

Vous êtes-vous déjà demandé de quoi ils parlent quand ils disent que quelque chose est « stigmatisé » ? Nous verrons pourquoi il est si difficile de parler de santé mentale et comment nous pouvons le rendre plus facile !

Développer des habitudes de bien-être

Des habitudes saines? Des routines? Dois-je le faire? Suivez-nous et nous vous montrerons quelques trucs et astuces pour vous sentir en pleine forme!

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