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*Attention: Inscrivez-vous sur la liste d’attente des programmes et nous vous contacterons lorsque l’inscription au programme sera ouverte. Si vous vous êtes déjà inscrit, veuillez contacter ynra@cheo.on.ca pour nous faire savoir que vous êtes intéressé par l’un des programmes à venir ci-dessous!
Plumes et Pinceaux
ART, EXPRESSION, DÉCOUVERTE
Ce programme axé sur l’art met l’accent sur la gestion du stress grâce aux arts visuels et à l’écriture créative. L’art est une forme d’expression créative, et nous pouvons vous aider à le faire en apprenant des compétences artistiques telles que la prospection, la poterie et même la poésie « slam ».
Détente d’hiver
APPRENDRE, ÊTRE AVEC L’HIVER, CONNECTER
Détente d’hiver est un programme qui se déroule dans les mois d’hiver. Avec détente d’hiver, vous pouvez apprendre comment l’activité physique, en étant dehors pendant l’hiver, peut aider à faire face au stress. Nous organisons une variété d’activités hivernales et tous les transports, les billets de remontée, l’équipement, la location et les cours sont inclus et gratuits pour les participants.
Adventure dans la nature
EXTÉRIEUR, CULTIVER, COLLER
Le programme d’été Aventure dans la nature (Rooted) offre l’occasion aux jeunes (de 13 à 20 ans) de se réunir et de forger des amitiés, tout en explorant la nature, le jardinage, le bien-être mental, la pleine conscience et bien plus encore! Tous ensemble, nous cultiverons un jardin, nous renforcerons nos capacités d’adaptation pour pouvoir gérer notre anxiété, et nous découvrirons comment reprendre contact avec la nature qui nous entoure de façon durable.
Il s’agit d’un programme de partenariat avec Root in Nature. Aventure dans la nature est une initiative sociale qui apporte le pouvoir de guérison de la nature et des plantes à la collectivité par des programmes basés sur la nature.
Le programme 2022 est soutenu par la Fondation communautaire d’Ottawa.
Pleine conscience
DÉCOUVRIR, RECHARGER, RESPIRER
Le pouvoir du yoga et de la méditation est une méthode d’adaptation saine. Ce programme vous encourage à vous découvrir, et vous permet de vous recharger les batteries en prennant pleine conscience et en entrant en discussion avec vos pairs. Surtout, il vous enseigne l’aspect clé de la maintenance de la santé mentale qui est le soin de soi – prendre un moment juste pour respirer. Ce programme s’adresse aux jeunes de 15 ans et plus.